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サラリーマントレイルランナーの綴り言葉です

2017-01-21から1日間の記事一覧

ランニングからのスパ

こんばんは。今日は休日のはずが、仕事が忙しいため休日出勤15時まで。これからの時間を有効活用しようと、入間川のサイクリングロードのランニングに向かいます。 走った距離は14きろ。以前に身体が軽くて前に進むような感覚の時はゆっくりペースでもキロ5…