こんばんは。皆さんお元気ですか？ 減量始めて3日目、結果発表します。 ん？ ん？ 測り間違えたと思って測り直します。 変わりません。 3日目にして、２.1キロ減量成功です。 ダイエットっていうとなんかカッコ悪いから、 減量と言いましょう。 なんかボクサ…

こんばんは。 寒い冬の夜中、いかがおすごしですか？本日からダイエット開始します。 まずは、自分の醜態の記録から。以前のダイエットもそうでしたが、 数字から目をそらしてはいけません。 記録第一。 そして目標を立てます。 4月2日開催の青梅のトレラン…

こんばんは。先日ゴルフに行って来ました。 場所は栃木県の名門皆川城カントリークラブです。 今年の初ゴルフですが、実は僕のゴルフ歴は12年目で、マラソンから始めた走る歴7年目、トレラン歴5年目をはるかに上回っています。 ゴルフを始めたきっかけは会社…

こんばんは。 今雨が降っています。僕は雨が好きです。きっと音のせいなのかな、落ち着くんです。 そんな静けさの中、僕のダイエット経験を綴ります。 タイトルのように、たった4つのことをしただけで7キロ減。3ヶ月後には10キロ減り、なんと高校生の時の体…