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サラリーマントレイルランナーの綴り言葉です

ダイエット

はたして、減量3日目の結果は?

こんばんは。皆さんお元気ですか? 減量始めて3日目、結果発表します。 ん? ん? 測り間違えたと思って測り直します。 変わりません。 3日目にして、2.1キロ減量成功です。 ダイエットっていうとなんかカッコ悪いから、 減量と言いましょう。 なんかボクサ…

減量開始

こんばんは。 寒い冬の夜中、いかがおすごしですか?本日からダイエット開始します。 まずは、自分の醜態の記録から。以前のダイエットもそうでしたが、 数字から目をそらしてはいけません。 記録第一。 そして目標を立てます。 4月2日開催の青梅のトレラン…

トレイルランナーの僕が、ゴルフを嫌いだった3つの理由

こんばんは。先日ゴルフに行って来ました。 場所は栃木県の名門皆川城カントリークラブです。 今年の初ゴルフですが、実は僕のゴルフ歴は12年目で、マラソンから始めた走る歴7年目、トレラン歴5年目をはるかに上回っています。 ゴルフを始めたきっかけは会社…

ダイエット 1ヶ月で7キロ痩せるためにしたたった4つの事柄

こんばんは。 今雨が降っています。僕は雨が好きです。きっと音のせいなのかな、落ち着くんです。 そんな静けさの中、僕のダイエット経験を綴ります。 タイトルのように、たった4つのことをしただけで7キロ減。3ヶ月後には10キロ減り、なんと高校生の時の体…