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サラリーマントレイルランナーの綴り言葉です

2014-10-22から1日間の記事一覧

ダイエット 1ヶ月で7キロ痩せるためにしたたった4つの事柄

こんばんは。 今雨が降っています。僕は雨が好きです。きっと音のせいなのかな、落ち着くんです。 そんな静けさの中、僕のダイエット経験を綴ります。 タイトルのように、たった4つのことをしただけで7キロ減。3ヶ月後には10キロ減り、なんと高校生の時の体…