こんばんは。今日は今年初の山ランニング。 いや〜前回の大晦日ランから約1カ月ぶり。 こんなに山に入るのを開けたのは2年振りくらいかも。何せ気管支炎を1カ月近く患ってたから、仕方ありません。 今日のコースは青梅鉄道公園から榎峠までの往復コース。僕…

こんばんは。本日の話題はビジネスです。 昨日技能検定を僕の会社が会場となり 主催されました。埼玉県ですが、地区的には 東京地区の会場です。 二種類の製造業の試験を行いました。 受検者は合わせて20名弱。 決して多くはありませんが、やはり東京地区だ…

こんばんは。今日は休日のはずが、仕事が忙しいため休日出勤15時まで。これからの時間を有効活用しようと、入間川のサイクリングロードのランニングに向かいます。 走った距離は14きろ。以前に身体が軽くて前に進むような感覚の時はゆっくりペースでもキロ５…

こんばんは。皆さんお元気ですか？ 減量始めて3日目、結果発表します。 ん？ ん？ 測り間違えたと思って測り直します。 変わりません。 3日目にして、２.1キロ減量成功です。 ダイエットっていうとなんかカッコ悪いから、 減量と言いましょう。 なんかボクサ…

こんばんは。 寒い冬の夜中、いかがおすごしですか？本日からダイエット開始します。 まずは、自分の醜態の記録から。以前のダイエットもそうでしたが、 数字から目をそらしてはいけません。 記録第一。 そして目標を立てます。 4月2日開催の青梅のトレラン…

こんばんは。第59回東京喜多マラソン無事完走しました。本当に何とか、というレベルです。 今非常に疲れているので写真多めで失礼します。 日暮里舎人ライナーで日暮里駅を後にします。この大会も通算4度目ともなると さすがに交通も慣れたものです。 足立小…

こんばんは。明日はいよいよ東京喜多マラソン大会です。12月23日からずっと咳がとまらずこじれて気管支炎に。 夜は苦しくてあまり寝れない日があるくらいでしたが、少し収まってきたのでここ数日で軽い練習再開。かなりなまってるので心拍数はすぐに上昇。 …

こんにちは。いや〜毎年に近い位参加してます、賛否両論あるこの大会。 僕みたいにトレイルランナーがフルマラソンを走ったときの目安走力、的な感じで参加するには充分な大会です。 昨シーズンの走力試しで、昨年は初の3時間50分台が出て成果があった感じで…

こんばんは。先日ゴルフに行って来ました。 場所は栃木県の名門皆川城カントリークラブです。 今年の初ゴルフですが、実は僕のゴルフ歴は12年目で、マラソンから始めた走る歴7年目、トレラン歴5年目をはるかに上回っています。 ゴルフを始めたきっかけは会社…

こんばんは。12月31日晴天。今年最後の締めくくりとして行って来ました、ホームコースの青梅鉄道公園に。 ただいつもの榎峠までの往復ランとは色をつけようと、二俣尾駅に途中でいったん降り、道路をはさんで向こう側の山へと入って行きます。 いつものコー…