トレイルランニング 第2回市川三郷四尾連稜線トレイルラン大会
こんばんは、秋の夜長皆さんいかがお過ごしですか？
34キロの山の道のり。山を走り始めて一年半、自分の中でやっと経験者になれたかな、という内容でした。
昨年でわかったこと。 僕は夏は(気温28度以上)決して走ってはいけないこと。
トレランは夏のイメージがあったので夏の大会に3つ出ましたが、脚がつり、レースになりませんでした。
走力不足、山は合わない、などと色々考えましたが答えは単純でした。
暑さに弱い。
汗の量が人一倍多いため、いくら水分や塩分をとっても身体は追いつきません。
叫び声を上げる程の痛みで必ず脚をつります。
確信したのは、冬のレースでした。
年の瀬に開催される奥多摩の御岳山でのトレラン大会。 多少距離が短いこともありますが、叫び声を上げて脚をつることはありませんでした。
初めてのことです。
そこで今年は春から6月までのレースに出て、9月末に1本、そして昨日のレースにと続きます。
夏は完全offです。
今年はレースになるので楽しいです。
昨日のレースは、34キロ5時間30分でした。 そんなに早い方ではありません。
ただこの距離を走れるところはしっかり走って、脚がつらなかったことは大収穫です。 それにエイドで食べたフルーツは
美味しかったし、秋の口の山最高です。
そしてしめは持参したノンアルコールビールです。 残念ながら車なので、これが精一杯のご褒美です。
次のレースは11月の陣馬山でのレースです。
楽しみです。
それではまた。
iPhone6
こんにちは。今の僕の機種はiPhone5。コンピューター系はどちらかというと苦手だが、そんな僕でもやはりスマホは生活に欠かせないものとなっている。
まずは仕事系
製造業なので、不良品や機械故障時にはカメラで撮ります。メモ代わりにカメラ活用。 便利です。
予定表や作業指示票などをPDFにします。書類のPDF化は便利です。
次はプライベート系
極度の方向オンチのため
紙の地図では対応しきれません。
非常に重宝してます。 初めての山でもまず安心です。ただ、iPhoneは気温0度までの起動なので冬山はあきらめます。
マラソン練習する時にやはりアプリでペースと距離がわかります。
あと音楽も聴きながら走ります。
iPhone一台で二役、おいしいです。
と、まぁこんな活用ですがやはり生活と密着してるから便利なんですね。
なきゃ無いなりに違うツール使うんでしょうが、あるものは使ったらいいんじゃないかなと思います。
スマホに異存してるための若者の弊害とかももちろん感じますが、話しがもっと深くなってしまうので、あくまでアナログを経てきた自分の使い方という観点からの見方ですみません。
そんな訳で、今ソフトバンクにiPhone6の見積もりに来ましたが、解約金などの関係で、キャンペーンの金額には到底なりません。 見積もりとって良かった。
あぶない、あぶない。
機種変更するなら、人それぞれこの1ヶ月、という契約のタイミングがあります。
皆さんも確認してから機種変して下さい。
四尾連稜線トレラン大会に向けて
10月12日は青梅鉄道公園から東日原バス停までトレランしてきました。33キロの距離、9時間06分。正直この距離を一人練習ではキツイかなー、と思ってましたが以外にや完走。我ながらナイスラン。 10月19日の四尾連稜線トレイルラン大会の最高の予行練習でした。帰りのバスと電車では、山好きな年配の男性とずっと話してました。映画にあるような、その場かぎりだが心に残る不思議な出会い。
また何処かで会いましょう。
人混みに消えた二人の想い。
あなたにも素敵な出会いがありますように。
